Seniorem być i dobrze żyć

Kategoria: Profilaktyka Opublikowano: piątek, 28 czerwiec 2013 Renata Kuroczycka

W krajach starego kontynentu średnia długość życia stale wzrasta. W Polsce statystyczny mężczyzna żyje nieco ponad 72 lata, statystyczna kobieta – prawie 81 lat. W 2050 r. ponad 1/5 naszego społeczeństwa będzie miała ponad 65 lat (1). Wydłużają się lata życia, ale czy poprawia się jego jakość?

Czytaj więcej: Seniorem być i dobrze żyć

Gimnastyka dla leniwych

Kategoria: Profilaktyka Opublikowano: piątek, 25 maj 2012 Renata Kuroczycka

Systematyczne uprawianie sportu to domena ludzi aktywnych, siłownia i wszelkie fitness cluby to miejsca dla wytrwałych, zaś codzienna gimnastyka domowa to zajęcie dla ludzi zdyscyplinowanych. A czy jest taki rodzaj ruchu, który można zaproponować zatwardziałym leniuchom? Jest - ćwiczenia izometryczne!

Czytaj więcej: Gimnastyka dla leniwych

Zakres badań dla kobiet w wieku 50 lat i więcej

Kategoria: Profilaktyka Opublikowano: poniedziałek, 26 marzec 2012 Izabela Zaloudik

W życiu zwykle jest to okres „babciowania” ale i „wolności”. Mamy więcej czasu dla nas samych, a laboratoria oferują nam spory wachlarz bezpłatnych usług w zakresie profilaktyki, dlatego nie mamy wymówek aby dbać, w dalszym ciągu, o nasze kochane zdrowie.

Czytaj więcej: Zakres badań dla kobiet w wieku 50 lat i więcej

Higiena pracy przy komputerze

Kategoria: Profilaktyka Opublikowano: środa, 23 maj 2012 Renata Kuroczycka

Z komputerem stykamy się już na codzień. Chcąc nie chcąc stał się on niezbędnym sprzętem biurowym i elementem wyposażenia większości mieszkań niemal równie standardowym jak lodówka lub telewizor. Ale czy umiemy go właściwie używać?

Czytaj więcej: Higiena pracy przy komputerze

Zakres badań dla mężczyzn w wieku 40 lat i więcej

Kategoria: Profilaktyka Opublikowano: piątek, 23 marzec 2012 Izabela Zaloudik

W zabieganym życiu zawsze znajdziemy czas na utrzymanie w dobrej kondycji naszego zdrowia. Wiemy już jaki pozytywny wpływ ma regularne kontrolowanie stanu naszego ciała i chcemy żyć jak najlepiej korzystając z dotychczasowej troski o zdrowie.

Czytaj więcej: Zakres badań dla mężczyzn w wieku 40 lat i więcej