Beskidzcy zbójnicy

W Beskidach rzeczywiście działały grupy zbójników. Byli to głównie miejscowi chłopi, którzy zbiegli od swego pana, czasem żołnierze-dezerterzy lub po prostu ludzie uciekający przed prawem. Najsłynniejszy zbójnik – Janosik, działał na Słowacji, ale legendy o nim sięgają także polskich gór. Na Podbeskidziu pamięta się również o zbójnikach związanych bezpośrednio z Żywiecczyzną i Śląskiem Cieszyńskim. Poszczególne … Czytaj dalej Beskidzcy zbójnicy

Biofilia – wdrukowana w człowieka

Biofilia (z gr. bios – życie, philia – miłość) to naturalna, wrodzona potrzeba człowieka do kontaktu z naturą oraz innymi formami życia. Po raz pierwszy tego pojęcia użył psychoanalityk i psycholog społeczny Erich Fromm w latach 60. XX wieku. Zdefiniował go jako „namiętną miłość do życia i wszystkiego, co żyje”. Uważał, że wiele współczesnych chorób … Czytaj dalej Biofilia – wdrukowana w człowieka

Kosmici żyją wśród nas!😉

Zastanawialiście się kiedyś, dlaczego niektórzy wasi krewni czy znajomi jedzą tylko mrożone pizze, pakowane w plastik wędliny i piją energetyki? Lub czemu ciocia Basia patrzy tak, jakby czytała w cudzych myślach? A widzieliście te celebrytki z dziwnymi brwiami i napompowanymi ustami albo polityków z zawsze idealnie wygładzoną fryzurą i twarzą bez mimiki? To mogą być … Czytaj dalej Kosmici żyją wśród nas!😉

Najprostsze mikrokroki dla zdrowia

Czyli jak proste nawyki mogą zmienić nasze życie. Przychodzi taki moment, gdy postanawiamy na poważnie zadbać o zdrowie i kondycję. Jednak wiele osób obawia się radykalnych zmian – trudno przecież z dnia na dzień całkowicie przewrócić swoje życie do góry nogami. Niektórzy potrafią to zrobić niemal z marszu, ale większość ludzi boi się gwałtownych reform … Czytaj dalej Najprostsze mikrokroki dla zdrowia

Skąd się wzięły nazwy w Beskidach?

Kiedy wędrujemy po Beskidach, często nie zastanawiamy się, skąd wzięły się nazwy mijanych szczytów, dolin czy miejscowości. A to właśnie one są żywą kroniką dawnych mieszkańców – pasterzy, zbójników i osadników – oraz odbiciem przyrody i wierzeń. Czasem warto przyjrzeć się pochodzeniu danej nazwy. Na przykład: 1. Babia Góra – Matka Niepogód Najwyższy szczyt Beskidów … Czytaj dalej Skąd się wzięły nazwy w Beskidach?

Baca – czarownik z gór

Baca to najważniejsza osoba w kulturze pasterskiej, odpowiedzialna za bacowanie (np. wypas owiec czy wykonywanie serów), a także za nadzorowanie pracy młodszych pasterzy, zwanych juhasami. W tradycji ludowej baca – czyli główny pasterz w szałasie – był nie tylko „szefem” juhasów i opiekunem owiec. Wokół jego osoby narosło wiele wierzeń, łączących go z magią, czarami … Czytaj dalej Baca – czarownik z gór

Medycyna stylu życia

Koncentruje się na 6 głównych obszarach nazywanych filarami, ułożonych w kolejności ich ważności: odżywianiu, aktywności fizycznej, śnie, paleniu tytoniu oraz innych używkach, wsparciu społecznym, radzeniu sobie ze stresem. Wszystkie filary powinny być dostosowane do pacjenta (jego wieku, stanu zdrowia, możliwości oraz motywacji do zmiany stylu życia), a także praktyczne do wprowadzenia (poprzez opracowanie konkretnych rozwiązań, … Czytaj dalej Medycyna stylu życia

Kakao w kosmetyce

Masło kakaowe to skarb dla skóry Powstaje z tłuszczu zawartego w ziarnach kakaowca. Jest niezwykle odżywcze, bogate w kwasy tłuszczowe i witaminę E – świetnie regeneruje, wygładza i nawilża skórę. Zawarte w kakao polifenole i flawonoidy neutralizują wolne rodniki – spowalniają procesy starzenia się skóry i wspomagają jej jędrność. Masło kakaowe jest dość twarde. Aby … Czytaj dalej Kakao w kosmetyce