Domowa apteczka – między tradycją a współczesnością

Domowa apteczka to coś więcej niż półka z ziołami i plastrami. To małe centrum bezpieczeństwa, pamięci i troski, które od wieków towarzyszyło ludziom – zarówno w dworskich pokojach aptecznych, jak i w skromnych, wiejskich izbach. Zanim pojawiły się gabinety lekarskie i szybkie konsultacje online, to właśnie dom był pierwszym miejscem leczenia, a wiedza o roślinach … Czytaj dalej Domowa apteczka – między tradycją a współczesnością

Kolorowy świat flamastrów

Czasem wystarczy kilka flamastrów i kartka papieru, by zanurzyć się w świat barw i kształtów. Rysowanie małych, intuicyjnych obrazków – bez planu, bez szkicu – to nie tylko przyjemność, ale i doskonały sposób na wyciszenie umysłu. Każda linia, kropka czy kwiat może stać się częścią większej opowieści o nastroju chwili. Nie potrzeba talentu ani doświadczenia … Czytaj dalej Kolorowy świat flamastrów

Żywieniowa naturalna chemioprewencja

Współczesna nauka coraz częściej potwierdza to, co intuicyjnie wiedziały dawne zielarki i znachorzy – że w zwyczajnym jedzeniu ukryta jest siła zapobiegająca chorobom. Nie chodzi o pojedyncze „superfoods”, lecz o codzienny wybór produktów, które wspierają organizm w samooczyszczaniu, regeneracji i obronie.Co oznacza chemioprewencja żywieniowa?Pod pojęciem tym kryje się świadome stosowanie substancji naturalnych (głównie roślinnych), występujących … Czytaj dalej Żywieniowa naturalna chemioprewencja

W ochronie mózgu

Mózg człowieka to nieustannie pracujące centrum dowodzenia całego organizmu, przesyłające impulsy nerwowe z szybkością ok. 360 km/h. Przeciętna pojemność mózgu ssaka o masie 60 kg wynosi 200 cm3, zaś 60-kilogramowy homo sapiens dysponuje mózgiem o średniej pojemności 1200-1500 cm3, zawierającym ok. 100 miliardów komórek nerwowych (neuronów). Choć waży zaledwie 2-3% masy ciała, zużywa aż 25% … Czytaj dalej W ochronie mózgu

Zbójnickie skarby w Beskidach

Beskidy i Podbeskidzie pełne są historii o zbójnickich skarbach. To element lokalnego folkloru, w którym realne postacie dawnych rozbójników splatają się z magią, wierzeniami i ludową wyobraźnią. Choć trudno dziś potwierdzić, że w górach naprawdę spoczywają skrzynie pełne złota, opowieści o nich stały się nieodłączną częścią kultury i pamięci regionu. Dla dawnych górali zbójnik nie … Czytaj dalej Zbójnickie skarby w Beskidach

UFO w Beskidach – pogłoski, legendy i współczesne opowieści

Beskidy, kojarzone przede wszystkim z pięknymi szlakami, pasterską tradycją i legendami o duchach gór, mają też swoją mniej oczywistą stronę – pogłoski o spotkaniach z niezidentyfikowanymi obiektami latającymi. Choć brak twardych dowodów na wizyty gości z kosmosu, w lokalnych relacjach i opowieściach odnajdziemy echa niezwykłych zdarzeń. 1.     Skrzyczne – górski „pas startowy” Najwyższy szczyt Beskidu … Czytaj dalej UFO w Beskidach – pogłoski, legendy i współczesne opowieści

Wpływ DIETY na zdrowie –badania naukowe

Jedzenie jest jak budowa domu. Jeśli do budowania używamy kiepskich materiałów, ściany pękają, a dach przecieka. Taki dom będzie stale wymagał napraw. Dokładnie tak samo jest z naszym ciałem – jeżeli karmimy je byle czym, będzie budować siebie z byle jakich składników. A wtedy też zacznie się psuć. Każdy posiłek to cegiełka – może wzmocnić, … Czytaj dalej Wpływ DIETY na zdrowie –badania naukowe

Gliniane naczynia Beskidów

Garncarstwo należy do najstarszych rzemiosł świata – w Polsce naczynia gliniane pojawiły się około 5400 lat p.n.e. Zanim nastały żelazne garnki i szkło, ludzie czerpali z tego, co dawała im ziemia, a glina była prawdziwym darem natury. Archeologiczne badania pokazują, że już w epoce brązu i wczesnej epoce żelaza mieszkańcy Beskidów oraz Podbeskidzia wytwarzali własną … Czytaj dalej Gliniane naczynia Beskidów